楽しく学んで、人生を豊かに高新文化教室

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幸年期yoga教室 －更年期を幸年期に♪－
レギュラー講座
(土) 第1・3 午後 17：00～18：00
フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
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経絡リンパマッサージと中国気功
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(土) 午前 11：45～12：50
李　敬愛
中国民間気功師
40代から美しく健康になる
バランスボールエクササイズ 〜更年期を幸年期に♪〜
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(土) 第1・3 夜間 18：30～19：30
フクサキヒロコ
NPO法人ちぇぶらトータルケアインストラクター
全米ヨガアライアンス協会講師RYT200
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ピラティス
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(木) 午前 11：30〜12：30
賀部　綾子
STOTT PILATES
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Ｑ-ren　ボディメンテンナンス骨盤体操
レギュラー講座
(火) 午後 13：00～13：45
akari
JWI認定Q-renインストラクター
リズミック★ウオーキング
レギュラー講座
(月) 午前 10：00〜11：00
(木) 午前 10：00〜11：00

※ご希望のクラスをお選びください
早川　理香
フィットネスインストラクター
らくらくヨガ
レギュラー講座
(金) 午後 12：00〜13：15
(金) 午後 13：50〜15：05
(土) 午後 13：00〜14：15

※ご希望のクラスをお選びください
李　敬愛
IYC（インターナショナルヨガセンター）認定
ヨガインストラクター
ストレッチ＆初めてのピラティス
レギュラー講座
キャンセル待ち
(月) 午前 11：30〜12：30
(水) 午前 11：40〜12：40
朝倉　一恵
ピラティスインストラクター
自力整体
レギュラー講座
キャンセル待ち
(水) 午後 14：00〜15：30
森部　侑惠
自力整体ナビゲーター
ひきしめヨガ
レギュラー講座
(水) 夜間 18：00〜19：00
(水) 夜間 19：15〜20：15

※ご希望の時間をお選びください
山本　理恵
ヨガワークスRYT200修了
からだ調整ヨガ
レギュラー講座
(火) 夜間 18：00〜19：00
(火) 夜間 19：15〜20：15

※ご希望の時間をお選びください
山本　智恵
ヨガワークスRYT200修了
ダイエットトレーニング
レギュラー講座
(日) 午前 10：00～11：00
久保　左枝
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
NEW
自力整体
レギュラー講座
(土) 第2・4 夜間 18：00～19：30
長﨑　佐知
自力整体ナビゲーター
おすすめ
ダイエットエクササイズ
レギュラー講座
(日) 午前 11：15～12：15
久保　左枝
（公財） 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
NEW
大人のピラティス
レギュラー講座
(水) 午前 10：00～11：00
HIROKO
BESJ認定インストラクター
NEW
スッキリ爽快!!有酸素×ピラティス　
レギュラー講座
(月) 午後 14：30～15：20
Rie
ピラティスインストラクター
ダンス講座

レギュラー講座

社交ダンス＜入門＞
レギュラー講座
(火) 午前 10：00〜11：00
山﨑　大輔
コムダンススタジオ
アロハ　ルアナ　フラ　古典フラ（Kahikoカヒコ）入門
レギュラー講座
(金) 夜間 19：00～20：30
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
中川　久美（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
ZUMBA®　
レギュラー講座
(火) 午後 14：00～15：00
akari
ZUMBA®インストラクター　(ZUMBA®︎プログラム各種、IGFI、FDEC等資格保有)
か・ん・た・ん♪ フラメンコ
レギュラー講座
(土) 第1・3 午前 10：30〜11：30
德永　茉己
トマフラメンコ主宰
アロハ　ルアナ　フラ＜入門＞
レギュラー講座
(木) 夜間 19：00～20：30
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
中川　久美（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
NEW
アロハ　ルアナ　フラ
レギュラー講座
(月) 午後 19：00〜20：30
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
濱田　郁子（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
アロハ　ルアナ　フラ
レギュラー講座
(金) 午前 10：00〜11：30
ルアナ とよ 中川（クムフラ）
切詰　房子（アロハ　ルアナ　フラ　インストラクター）
アリランダンス　
レギュラー講座
(土) 第2・4 午前 10：10～11：20
李　敬愛
民間舞踊家