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講座のご紹介
からだ調整ヨガ
レギュラー講座
体の調子を整えて元気な毎日を！
前半は、呼吸とストレッチ系のポーズで疲れた体をほぐし、頭･心･体をリセット。後半は、疲れにくい体になるために少しだけ動いて明日からの活力になるように体の調子を整えていくヨガです。強度難易度は低めなので、お気軽にご参加ください。
- 山本 智恵ヨガワークスRYT200修了
火曜日
夜間
18：00〜19：00
火曜日
夜間
19：15〜20：15
※ご希望の時間をお選びください
※ご希望の時間をお選びください
講座詳細
- 受講料
- 14,850円（全11回）
- 定員
- 各30人
- 持参品
- ヨガマット、水分、タオル
- その他
- ※「メールフォーム」からお申し込みされる場合は、ご希望の時間を入力してください。