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講座のご紹介
シルバーエイジのための歌と体操
レギュラー講座
歌と体操で健康づくりを始めませんか
懐かしい歌や思い出の歌を歌いながら、軽く手足を動かしたり、簡単なゲームをしたりして、頭も心も体もリフレッシュしましょう。脳を活性化し、反応力、記憶力も高めます。みんなで楽しい時間を過ごしましょう。
講師
- 水野 美知南四国音楽教室 リトミック科特別顧問
月曜日
（月2回）
午後
13：00〜14：00
講座詳細
- 受講料
- 11,100円（全6回）
- 定員
- 20人
- 持参品
- 動きやすい服装、水分