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講座のご紹介
ストレッチ＆初めてのピラティス
レギュラー講座
心も体もリフレッシュ!!
何か運動をしたいと思っている方、普段体を動かしていない初めての方でも安心して運動ができます。ゆっくりとストレッチで体をほぐし、ピラティスで簡単なコアトレ（コアトレーニング）をしていきましょう。
講師
- 朝倉 一恵ピラティスインストラクター
キャンセル待ち受付中
月曜日
午前
11：30〜12：30
水曜日
午前
11：40〜12：40
講座詳細
- 受講料
- 月曜日：12,150円（全 9回）
水曜日：14,850円（全11回）
- 定員
- 各15人
- 持参品
- ヨガマット、タオル、水分
- その他
- ※「メールフォーム」からお申し込みの場合は、ご希望の曜日を入力してください。