講座一覧
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レギュラー講座
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手編み教室レギュラー講座(月) 第２・4 午前 10：00〜12：00三谷 房子
日本ヴォーグ手編み師範
NKMストレッチ編み講師
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パッチワーク教室レギュラー講座(月) 第１・３ 午前 10：00〜12：00
※教室場所＝サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」町田 緑
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アメリカンフラワー（DipArt）レギュラー講座10：00～(木) 第２ 午前 10：00〜12：00
13：00～(木) 第２ 午後 13：00〜15：00
※ご希望の時間をお選びください新見 厚子
トウペディップアート協会認定
師範1級講師
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美色・押花レギュラー講座(金) 第２・4 午後 13：00〜15：00片岡 ゆかり
美色・押花，縁の会主宰
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楽しい折り紙レギュラー講座(水) 第2 午前 10：00～12：00月愛
日本折紙協会認定折紙講師
介護福祉士
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和紙ちぎり絵レギュラー講座(火) 第1･3 午後 13：00〜15：00北村 桂子
全国和紙ちぎり絵サークル認定講師
音楽講座
レギュラー講座
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中高年から始めるらくらくピアノレギュラー講座キャンセル待ち(月) 第１・３ 午前 10：30～12：00
キャンセル待ち(月) 第１・３ 午後 13：30～15：00毛利 千佳
全日本らくらくピアノ協会認定講師
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ハーモニカを楽しもうレギュラー講座(水) 第１・３ 午後 13：00〜14：30橘 尚之
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やさしいケーナ教室〈入門〉レギュラー講座(月) 第２・4 午後 15：30〜17：00大目 真壱
オカリナ・ケーナ制作、演奏者
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楽しいオカリナ教室〈入門〉レギュラー講座(月) 第２・４ 午後 13：30〜15：00大目 真壱
オカリナ・ケーナ制作、演奏者
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楽しく学ぼう「シニアの脳トレピアノ®」レギュラー講座(金) 第１・３ 午後 13：30～14：30
田邉 佳代
ピアノゆうゆう塾®エグゼクティブ認定講師
健康講座
特別・体験・短期講座
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みんなで楽しく特別・体験・短期講座
ストレッチ＆リズム運動 体験講座4月23日(水) 夜間 19：00～20：00Aina
IBMA認定パーソナルトレーナー、リンパ療法師
レギュラー講座
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やさしい気功レギュラー講座(火) 第１・３ 午前 10：30～12：00
馬場 瞳
気功教室 fukunokami 代表
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ヨガ棒でヨガレギュラー講座(土) 第２・4 夜間 18：00〜19：00美濃部 恵子
ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
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ヨーガセラピーレギュラー講座(木) 午後 13：00〜14：00久保田 千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
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ヒーリングヨーガレギュラー講座(木) 午後 14：15〜15：15久保田 千秋
（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
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ピラティスレギュラー講座キャンセル待ち(木) 夜間 19：00～20：00(土) 第1・3 夜間 18：00～19：00
※ご希望のクラスをお選びください賀部 綾子
STOTT PILATESインストラクター
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リフレッシュヨガレギュラー講座キャンセル待ち(日) 第２・4 午後 13：00～14：30賀部 綾子
IYC認定ヨガインストラクター
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自力整体レギュラー講座(日) 第２・4 午後 15：00～16：30森部 侑惠
自力整体ナビゲーター
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スリーA方式・物忘れ予防教室レギュラー講座(木) 第１・３ 午前 10：00～12：00廣瀬 文代
認知症予防ネット高知
スリーAゲームインストラクター
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みんなで楽しくレギュラー講座
ストレッチ＆リズム運動(水) 第2・4 夜間 19：00～20：00Aina
IBMA認定パーソナルトレーナー、リンパ療法師
ダンス講座
レギュラー講座
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ポップスダンスレギュラー講座(金) 夜間 19：40～20：40Keiko
dance space FUN“K ”
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キッズダンスレギュラー講座キャンセル待ち入門（初心者・4歳～）(土) 午前 9：15～10：00
キャンセル待ち初級１部（小学低学年程度）(土) 午前 10：15～11：00キャンセル待ち初級２部（経験者～高学年）(土) 午前 11：15～12：15Keiko
dance space FUN“K ”
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アロハ ルアナ フラレギュラー講座(金) 午前 10：30〜12：00ルアナ とよ 中川（クムフラ）秋月 小百合（アロハ ルアナ フラ インストラクター）
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はじめての社交ダンスレギュラー講座(水) 第２・4 午後 13：00〜14：30西山 典子
コムダンススタジオ
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ZUMBA GOLD®＋ストレッチレギュラー講座(水) 午前 10：00～11：00akari
ZUMBA®インストラクター (ZUMBA®︎プログラム各種、IGFI、FDEC等資格保有)
クッキング講座
特別・体験・短期講座
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いろはクッキングスタジオ特別・体験・短期講座
（キッズ）クルクルラップサンド不定期 （全1回） 午前 定員＝6人
4/26（土）10時～こいのぼりロール不定期 （全1回） 午前 定員＝6人
5/4（日）13時～西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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いろはクッキングスタジオ特別・体験・短期講座
（パン）イギリスパン不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
4/2（水）10時～
4/17（木）10時～
4/22（火）13時～
朝食の定番パンですミルクフランス不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
4/2（水）13時～
4/8（火）10時～
4/25（金）13時～
甘いミルククリームをサンドしたおなじみのパンですベリーフロマージュ食パン不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
4/8（火）13時～
4/17（木）13時～
4/22（火）10時～
4/25（金）10時～
ベリーとクリームチーズの酸味がくせになります酒粕カンパーニュ不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
4/12（土）10時～
4/15（火）13時～
4/24（木）10時～
シンプルながら深い味わいのあるパンです塩パンロール不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
5/2（金）10時～
5/10（土）10時～
5/13（火）10時～
5/16（金）13時～
今や定番のパンですクリチアンパン不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
5/2（金）13時～
5/10（土）13時～
5/20（火）13時～
5/29（木）10時～
クリームチーズとあんこを包んだパンですベーコンオニオンチーズブレッド不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
5/13（火）13時～
5/16（金）10時～
5/20（火）10時～
5/29（木）13時～
おかずパンですイチゴミルクパン不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
5/6（火・祝）13時～
5/14（水）13時～
5/24（土）10時～
生地にもイチゴを練りこんだ、いま旬のパンです西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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いろはクッキングスタジオ特別・体験・短期講座
（ケーキ）白桃と紅茶のタルト（直径約14㎝）不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
4/3（木）10時～
4/27（日）10時～
4/30（水）13時～
紅茶のタルトの上に白桃をのせてしっとり焼き上げますイチゴのヨーグルトムース（直径約12㎝）不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
4/9（水）10時～
4/10（木）13時～
4/27（日）13時～
甘酸っぱく、さっぱりとしたムースですWチョコロール（長さ約13㎝）不定期 （全1回） 午後 定員＝各4人
4/9（水）13時～
4/13（日）13時～
4/29（火・祝）13時～
チョコスポンジに濃厚チョコソースをかけますクリームバターサンド（約2.5×5㎝・12個）不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
5/7（水）10時～
5/22（木）10時～
5/25（日）13時～
濃厚バタークリームと洋酒漬けフルーツをサンドします抹茶イチゴロール（長さ約13㎝）不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
5/9（金）10時～
5/21（水）13時～
5/25（日）10時～
抹茶生地にイチゴをたっぷり使ったロールケーキですイチゴのタルト（直径約14㎝）不定期 （全1回） 午前 午後 定員＝各4人
5/11（日）10時～
5/15（木）10時～
5/27（火）13時～
サクサク生地にカスタードクリームと甘酸っぱいイチゴが最高です西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師
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いろはクッキングスタジオ特別・体験・短期講座
（クッキング）パンケーキプレート不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
4/4（金）10時～
4/13（日）10時～
4/15（火）10時～
パンケーキ・アボカドとエビサラダ・ポーチドエッグの生ハム添え春野菜レシピ不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
4/6（日）10時～
4/10（木）10時～
4/30（水）10時～
ポトフ・豆パスタ・セロリアイス時短レシピ不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
4/11（金）10時～
4/16（水）10時～
4/29（火・祝）10時～ ⇒ ※ 満席です
鮭の蒸し物・里芋まんじゅう・変わり大根サラダ洋食不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
5/4（日）10時～
5/14（水）10時～
5/23（金）10時～
キノコの豚巻きフライ・オニオングラタンスープ・キウイサラダワンプレートご飯不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
5/6（火・祝）10時～
5/8（木）10時～
5/30（金）10時～
キノコのキッシュ・パンプキンスープ・イチゴのシュワシュワゼリーおつまみレシピ不定期 （全1回） 午前 定員＝各4人
5/18（日）10時～
5/21（水）10時～
5/27（火）10時～
鯖缶炊き込みおにぎり・ハッシュドポテト・冷やしチーズトマト・砂肝揚げ西川 満美、山脇 由佳、和田 幸
ホームメイドクッキング認定講師