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講座のご紹介

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ZUMBA GOLD®＋ストレッチ　体験講座

特別・体験・短期講座

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フィットネス初心者や活動的なシニア世代のための
やさしいZUMBA®です！

ZUMBA GOLD®は、大人気ダンスフィットネス"ZUMBA®"を、フィットネス初心者や活動的なシニア世代の方にも分かりやすく踊りやすくしたプログラムです。
クラス前半にケガを予防するためにストレッチ等でしっかり身体の準備をします。今まであまり運動をされていなかった方や苦手意識のある方はぜひ♪
ご一緒に楽しく踊りましょう！

【教室場所】
サニーアクシスいの2階高新文化教室「東教室」

講師