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やさしいパワーヨーガ

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高知会場 外部教室 健康講座 このページを印刷する

アメリカ生まれの動と静のヨーガ

さまざまなポーズを連続的に行い、体中の筋肉に負荷を掛けることによって脂肪を燃焼させやすい、美しい体を作ることを目的にしています。本講座は、集中力のアップとストレスの解消を主にした、運動が苦手な初心者向けのカリキュラムです。

講師
講師 横田 喜世恵
横田 喜世恵スタジオイングインストラクター
金曜日 午後 13:00〜14:00
やさしいパワーヨーガ
講座詳細
受講料
17,550円(全13回)
定員
25人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、ヨガマット、
ヨガマットレンタルあり 500円(期間分)

スタジオイング

所在地
高知市南久保10-37
P
あり
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