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高知会場健康講座外部教室
レギュラー講座
やさしいパワーヨーガ
アメリカ生まれの動と静のヨーガ
さまざまなポーズを連続的に行い、体中の筋肉に負荷を掛けることによって脂肪を燃焼させやすい、美しい体を作ることを目的にしています。本講座は、集中力のアップとストレスの解消を主にした、運動が苦手な初心者向けのカリキュラムです。
金曜日
午後
13：00〜14：00
講座詳細
- 受講料
- 17,550円（全13回）
- 定員
- 25人
- 持参品
- 動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、ヨガマット、
ヨガマットレンタルあり 500円（期間分）
講師
- 横田 喜世恵スタジオイングインストラクター
スタジオイング
- 所在地
- 高知市南久保10-37
- P
- あり
高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15