全身を使って心も身体も元気に♪

日頃、運動やスポーツをされない方もぜひ！
とっても簡単で爽快！！全身リズム運動（パンチ＆キック）で、動ける身体づくりを目指しましょう。ストレッチ効果も期待できます。
みんなで楽しくストレス発散しましょう！

【７～９月日程】
　７月2日
　８月6日
　９月3日

【教室場所】
サニーアクシスいの2階 高新文化教室「東教室」

ＭＩＫＩ整体師
疲労回復インストラクター
Body care salon Máni オーナー
スポーツトレーナー
ダイエットインストラクター