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講座のご紹介
かんたんピラティス
レギュラー講座
生活習慣のひとつに！！
ゆっくりと呼吸をしながら簡単な動きをします。運動経験のない方でも大丈夫です。ぜひ生活パターンのひとつにしてみませんか。
- 朝倉 一恵ピラティスインストラクター
水曜日
午前
10：00～10：50
講座詳細
- 受講料
- 13,500円（全10回）
- 定員
- 6人
- 持参品
- タオル、水分、ヨガマット（お持ちでない方は厚手のバスタオル）