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いの会場健康講座

レギュラー講座

みんなで楽しく
ストレッチ＆リズム運動　

体チェックで自分に合ったストレッチ！

体のコリが気になるなど不調を感じている方だけでなく、最近運動不足かなという方もぜひ！！
まず体のチェックをしてから、それぞれに合ったセルフストレッチを行います。そして、自分のペースでできる筋トレやリズム運動でみんなと一緒に体をほぐしましょう。

【5～6月日程】
　5月14・28日
　6月11・25日

【教室場所】
サニーアクシスいの2階 高新文化教室「東教室」

水曜日 第2・4 夜間 19：00～20：00
講座詳細
受講料
6,000円（全4回）
定員
12人
持参品
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、タオル、水分
講師
講師 Aina
AinaIBMA認定パーソナルトレーナー、リンパ療法師
みんなで楽しく ストレッチ＆リズム運動　

いの高新文化教室

所在地
〒781-2110
吾川郡いの町205 サニーアクシスいの２階　カルチャー・クリニックモール内
P
あり
備考
とさでん交通　電車「北内」電停徒歩2分

高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

TEL
  • TEL088-825-4322
  • 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15