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いの会場健康講座

特別・体験・短期講座

みんなで楽しく
ストレッチ＆リズム運動　体験講座

体チェックで自分に合ったストレッチ！

体のコリが気になるなど不調を感じている方だけでなく、最近運動不足かなという方もぜひ！！
まず体のチェックをしてから、それぞれに合ったセルフストレッチを行います。そして、自分のペースでできる筋トレやリズム運動でみんなと一緒に体をほぐしましょう。

【教室場所】
サニーアクシスいの2階高新文化教室「東教室」