セリーズ会場健康講座
レギュラー講座
らくらくヨガ
もっとやさしく・楽しく・美しく
ヨガをメインに、中国の「内気功」や「美顔ヨガ」なども取り入れた独自の指導法で、血液とリンパ液の流れ、「気」の開通により、固まった筋肉と関節をほぐし、脂肪の燃焼と疲労の回復を促進します。骨盤や背骨のゆがみの矯正、腰痛・関節痛・肩こり・頭痛等の軽減にも効果的です。
優雅な音楽に伴い、美しく楽しいヨガ世界に溶け込んでみませんか。
金曜日
午後
12:00〜13:15
金曜日
午後
13:50〜15:05
土曜日
午後
13:00〜14:15
※ご希望のクラスをお選びください
※ご希望のクラスをお選びください
講座詳細
- 受講料
- 14,850円(全11回)
- 定員
- 各25人
- 持参品
- 動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット(お持ちでない方は初回日にご相談ください)
講師
- 李 敬愛IYC(インターナショナルヨガセンター)認定
ヨガインストラクター
セリーズ高新文化教室
- 所在地
- 高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階
- P
- あり
高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室
![TEL TEL](/bunka/parts/header_tel_sp.png)
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15