セリーズ会場健康講座
レギュラー講座
リズミック★ウオーキング
いつまでも自分の足で歩くために
音楽に合わせて前後左右に歩く有酸素運動です。歩くことが少ないと感じる日常生活を変えてみませんか。元気に生活するために、筋力トレーニング&ストレッチも行います。楽しく身体を動かしましょう。
月曜日
午前
10:00〜11:00
木曜日
午前
10:00〜11:00
※ご希望のクラスをお選びください
※ご希望のクラスをお選びください
講座詳細
- 受講料
- 月曜日:13,500円(全10回)
木曜日:16,200円(全12回)
- 定員
- 各16人
- 持参品
- タオル、水分、運動が出来るシューズ、ヨガマット(なければ厚手のバスタオル)
講師
- 早川 理香フィットネスインストラクター
セリーズ高新文化教室
- 所在地
- 高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階
- P
- あり
高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室
![TEL TEL](/bunka/parts/header_tel_sp.png)
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15