セリーズ会場健康講座

レギュラー講座

椅子でヨーガ

無理なく続けられるヨーガ

簡単なポーズで呼吸・身体・心を整えましょう
★椅子さえあればどこでもできる!
★おうちでも実践できる!
★セルフケアに役立つ!
初心者の方でも大歓迎です。
体験もできますのでお気軽にお問い合わせください

土曜日 午後 15:00〜16:15
講座詳細
受講料
8,100円(全6回)
定員
15人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット(またはバスタオル)
講師
講師 樋口 祐子
樋口 祐子チェアヨガインストラクター
椅子でヨーガ

セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階
P
あり

高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

TEL
  • TEL088-825-4322
  • 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15