いの会場健康講座

レギュラー講座

リフレッシュヨガ

心と身体のデトックスタイム

ストレスで普段の呼吸が浅くなっていませんか。ヨガのポーズ、呼吸法で心身ともにリフレッシュ。初めての方でも取り組めるクラスです。講座時間90分の少し時間が長いクラスです。自分と向き合う時間を取って、しっかり深層部まで伸ばしていきましょう。

【教室場所】
サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」

日曜日 第2・4 午後 13:00~14:30
講座詳細
受講料
10,800円(全6回)
定員
8人
持参品
動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)
講師
講師 賀部 綾子
賀部 綾子IYC認定ヨガインストラクター
リフレッシュヨガ
リフレッシュヨガ2
リフレッシュヨガ3
リフレッシュヨガ4
リフレッシュヨガ5

いの高新文化教室

所在地
〒781-2110
吾川郡いの町205 サニーアクシスいの2階 カルチャー・クリニックモール内
P
あり
備考
とさでん交通 電車「北内」電停徒歩2分

高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

TEL
  • TEL088-825-4322
  • 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15