いの会場健康講座

レギュラー講座

ヨガ棒でヨガ

ヨガ棒でやさしくトレーニング

ヨガ棒に体を預けることにより、運動が苦手な方や高齢の方など、どなたでも楽しむことができます。骨盤矯正や体幹を意識したスロートレーニングや有酸素運動を取り入れたヨガを一緒に楽しみませんか。

【教室場所】
サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」

土曜日 第2・4 夜間 18:00〜19:00
講座詳細
受講料
8,100円(全6回)
教材費
ヨガ棒レンタル料1回200円
定員
10人
持参品
ヨガマット、動きやすい服装、水分、タオル
講師
講師 美濃部 恵子
美濃部 恵子ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
ヨガ棒でヨガ

いの高新文化教室

所在地
〒781-2110
吾川郡いの町205 サニーアクシスいの2階 カルチャー・クリニックモール内
P
あり
備考
とさでん交通 電車「北内」電停徒歩2分

高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

TEL
  • TEL088-825-4322
  • 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15