いの会場健康講座
レギュラー講座
ヨガ棒でヨガ
ヨガ棒でやさしくトレーニング
ヨガ棒に体を預けることにより、運動が苦手な方や高齢の方など、どなたでも楽しむことができます。骨盤矯正や体幹を意識したスロートレーニングや有酸素運動を取り入れたヨガを一緒に楽しみませんか。
【教室場所】
サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」
土曜日
第２・4
夜間
18：00〜19：00
講座詳細
- 受講料
- 8,100円（全6回）
- 教材費
- ヨガ棒レンタル料1回200円
- 定員
- 10人
- 持参品
- ヨガマット、動きやすい服装、水分、タオル
講師
- 美濃部 恵子ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
いの高新文化教室
- 所在地
-
〒781-2110
吾川郡いの町205 サニーアクシスいの２階 カルチャー・クリニックモール内 - P
- あり
- 備考
- とさでん交通 電車「北内」電停徒歩2分
高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15