高新文化教室

リフレッシュヨガ

~心と身体のデトックスタイム~

ストレスで普段の呼吸が浅くなっていませんか。ヨガのポーズ、呼吸法で心身ともにリフレッシュ。初めての方でも取り組めるクラスです。自分と向き合う時間を作ってみましょう。

体験講座

日時 3月25日(日)
13:00~14:30
講師 賀部 綾子(FTP認定ヨガインストラクター)
受講料 1,500円
定員 10人
持参品 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)
教室場所

サニーアクシスいの

レギュラー講座 4/8スタート

日時 第2・4日曜日
13:00~14:30
受講料 18,500円(全12回)
定員 10人