高新文化教室

SLOW-FLOW YOGA

健康講座

~ゆったりとした呼吸でリラックス~

ゆっくり(SLOW)と流れる(FLOW)動きで、シンプルに体を伸ばしていくヨガレッスンです。運動不足解消や肉体的改善にも最適なメニュー。ゆったりとした呼吸でリラックスしながら、自分と向き合う時間を!

講座情報

日時 2018年1月10・17・24・31日、2月7・14・21・28日、3月7・14・28日
水曜日 10:30~11:30
講師 市村多絵(TAEスタジオ・ヨガ・シャーラ)
受講料 14,000円(全11回)
定員 18人
持参品 動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット
教室場所 女性専用スタジオ
yoga shala(シャーラ)土佐蓮池
(土佐市蓮池685) ※駐車場あります
地図