高新文化教室

SLOW-FLOW YOGA

~ゆったりとした呼吸でリラックス~

ゆっくり(SLOW)と流れる(FLOW)動きで、シンプルに体を伸ばしていくヨガレッスンです。運動不足解消や肉体的改善にも最適なメニュー。ゆったりとした呼吸でリラックスしながら、自分と向き合う時間を!

講座情報

日時 4月12・19・26日、5月10・17・31日、6月7・14・21日
水曜日 10:30~11:30
講師 市村多絵(TAEスタジオ・ヨガ・シャーラ)
定員 18人
受講料 11,480円(全9回)
持参品 動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット
教室場所 女性専用スタジオ
yoga shala(シャーラ)土佐蓮池
(土佐市蓮池693)
※駐車場20台あります

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