高新文化教室

女性のための骨盤調整ヨガ

健康講座

「骨盤」は、ボディラインの美しさを左右する大切な部位!
それぞれのライフステージにあわせ様々に変化します。難しいポーズに挑戦するのではなく、自分自身のよりよいバランスをみつけていくためのセルフメンテナンス・ヨガプログラムです。

講座情報

日時 7月11・18・25日、8月1・8・22・29日、9月5・12・19・26日
火曜日 10:30~11:30
受講料 14,000円(全11回)
講師 市村多絵(TAEスタジオ・ヨガ・シャーラ)
定員 18人
持参品 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、水分
教室場所 女性専用スタジオ
yoga shala(シャーラ)土佐蓮池
(土佐市蓮池693)※駐車場あります
地図