高新文化教室

ZUMBA(ズンバ)

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心と体をリフレッシュ!

ZUMBA(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。楽しく体を動かしながら心肺機能を向上させ、多くのカロリーを消費するので、ボディメイク効果が期待できます。良い汗を流して、心身ともにリフレッシュしましょう。

講座情報

日時 4月7・14・21・28日、5月12・19・26、6月2・9・16・23・30日
金曜日 15:30~16:30
講師 横田喜世恵(スタジオイング・インストラクター)
受講料 12,300円(全12回)
定員 20人
持参品 動きやすい服装、タオル、水分、シューズ(室内用)
教室場所 サンピアセリーズ体育館2階 

(無料駐車場400台完備)