高新文化教室

脂肪燃焼ヨガ

~ヨガで一緒に脂肪燃焼しませんか?~

 一呼吸一動作のゆっくりとした動きで基本的なポーズを連動的にとり、有酸素運動と同じ効果を得て脂肪燃焼するヨガです。ゆっくり歩くくらいの強度なので初めての方でも無理なく始められます。

講座情報

日時 4月11・18・25日、5月9・16・23・30日、6月6・13・20日
火曜日
◆18:00~19:00 ◆19:15~20:15
★どちらかご希望の時間をお選びください
講師 山本 智恵(ヨガワークスRYT200修了)
受講料 10,250円(全10回)
定員 各30人
持参品 ヨガマット、水分、タオル
教室場所 サンピアセリーズ 体育館2階

(無料駐車場400台完備)