高新文化教室

人気講座につき増設しましたらくらくヨガ

-もっとやさしく・楽しく・美しく-

 ヨガをメインに、中国の「内気功」や「美顔ヨガ」なども取り入れた独自の指導法で、血液とリンパ液の流れ、「気」の開通により、固まった筋肉と関節をほぐし、脂肪の燃焼と疲労の回復を促進します。また、骨盤や背骨のゆがみの矯正、腰痛・関節痛・肩こり・頭痛等の軽減にも効果的です。優雅な音楽を聴きながら、やさしく、楽しく、美しく、ヨガ世界に溶け込んでみませんか。

講座情報

日時 5月13・20・27日、6月3・10・17・24日
土曜日 13:00~14:10
講師 李 敬愛(り けいあい)
(IYC(インターナショナルヨガセンター)認定ヨガインストラクター)
受講料 7,200円(全7回)
定員 各15人
持参品 動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット
(お持ちでない方は初回日にご相談ください)
教室場所 サンピアセリーズ 体育館2階

(無料駐車場400台完備)