高新文化教室

からだ調整ヨガ

~からだの調子を整えて元気な毎日を!~

前半は呼吸とストレッチ系のポーズで疲れた体をほぐし、頭・心・体をリセット。後半は疲れにくい体になるために少しだけ動いて明日からの活力になるように体の調子を整えていくヨガです。強度難易度は低めなので、お気軽にご参加ください。

講座情報

日時 2018年1月9・16・23、2月6・13・20・27日、3月6・13・20日
火曜 ◆18:00~19:00 ◆19:15~20:15
どちらかご希望の時間をお選びください
講師 山本智恵(ヨガワークスRYT200修了)
受講料 10,250円(全10回)
定員 各30人
持参品 ヨガマット、水分、タオル
教室場所 サンピアセリーズ体育館2階

無料駐車場400台完備